22 Jul Information inför Semesterhalvmaran och Sommarmilen
Löparklubben Gränslöst hälsar dig varmt välkommen till loppet!
1) Omklädning: Dusch, toaletter. Information på tävlingsplatsen.
2) Starttid: 17.30 Sommarmilen. 18.00 Semesterhalvmaran.
3) Nummerlappar: I anslutning till start och målområdet.
4) Efteranmälan: På tävlingsplatsen på tävlingsdagen fram till en halvtimme före start. Kostnad: 130 kronor samt 250 kronor.
5) Banan: 2-varvsbana halvmara samt 1 varv Sommarmilen.
6) Vätska: 5 vätskekontroller + mål. Vatten samt Enervit sportdryck. Saft i mål.
7) Prisutdelning: Kl 20.15 i målområdet för tävlingsklasserna. Utlottade priser i motion direkt vid målgång.
8) Medalj: Utdelas till alla fullföljande i mål.
9) Resultat: Resultat uppsätts i målområdet. Läggs även ut på internet. www.lkgranslost.se
10) Sjukvård: Sjukvårdspersonal finns i anslutning till start och mål.
11) Servering: Kaffe, dricka, hamburgare, korv m.m. i målområdet.
12) Kallvattendusch: Efter ca 13,5 km på halvmaran finns kallvattendusch att springa igenom.
13) Svampstation: Svampstation vid vätskekontrollerna.
14) Maxtid: Vid varvningen efter 11,4 km. 1.30 tim. Den som ej är där 19.30 plockas av banan.
Deltagande sker på egen risk
Sorry, the comment form is closed at this time.