11 May Träningsläger på Mallis

Vill rikta ett stort tack till alla som var med för ett helt underbart träningsläger som jag kommer minnas länge.

Välbehövligt för att komma i form inför stundande säsong och dessutom skönt att komma ifrån snön i Sverige och kunna träna på varmare breddgrader.

Många kilometer avverkades under veckan även om den även innehöll flera kvalitetspass med intervaller och löpskolning. Merparten blev på hård asfalt och betong, men även lite på bana och trail. Inslag av klättring och toppbestigningar gjorde att det även blev en hel del höjdmeter under veckan.

Trotts all träning så hann vi även med lite utflykter samt chill vid poolen, ” lazy world” 🙂

/ Jakob Olars